要点:起跑点,皮球和目标应成一直线,膝向目标轻松助跑,立足脚站在皮球侧近,自然向后提起小腿,眼望皮球顶部,锁紧脚眼挥动小腿抽向皮球中央点,击球后身体势追...
射门时,球员用脚的外侧用力踢球的侧底部,射出的球会带有很强的弧线,守门员对这种球很难判断,但这种射门有个致命弱点,就是球员很难准确控制球的方向,因此射门成功率...
开始训练前先制定训练计划,训练要有所侧重,记得有两、三项指标超过300就会被俱乐部看上,个人建议初期以体:弹:速...
1、将球置于脚前位置踢球。踢定位球时,将球放在踢脚最舒服的位置。带球时射门,将球调整到前面,便于踢脚发力。调...
腰腹力量的练习可以跳起空中转体、收腹头顶球、肩负杠铃体前屈,转体。腿部力量可以多做跳跃运动,肩负杠铃半蹲快速...
足球比赛马上就要开始了,某报记者来到一位正在做赛前准备活动的队员面前,请他向热心的球迷们说说对这场球赛有什么希...
(一)脚内侧踢球:脚内侧踢球的特点是脚接触球的面积大,出球平稳,容易控制出球方向,常用于近距离传球和射门。动作要领:脚内侧踢球时,一般先向传球方向助跑,支撑脚踏...
96年亚洲杯小组赛,最后一轮,中国队和已经出线的日本队相遇。指望日本队放我们一马的中国队全场毫无斗志,最终在最...
因为你是中国人~~~ 你太注意球了,其实有很多时候射门就是一种感觉,不只是对球门的感觉,更重要是对球的感觉,这种感觉是可以培养的。我曾经也是不会踢,不过...
1.3、大腿颠球:抬腿屈膝,用大腿的中前部位向上击球的下部,两腿可交替击球,也可一只脚做支撑,用另一侧的大腿连续击球。 1.4、头部颠球:两脚开立,膝盖微屈,用前额...
其他小伙伴的相似问题3 | ||
---|---|---|
中国世界杯预选赛赛程 | 中国40强赛赛程 | 如何增加射门力量训练 |
适合射门的足球鞋 | 国足比赛球场内播放科目三 | 实况足球怎么控制射门的高低 |
最佳射门角度的证明 | 实况足球射门必进技巧 | 国足参加赛前训练 |
足球射门5个步骤 | 返回首页 |
返回顶部 |